Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

атмосферу прочувствовать, на других спортсменов посмотреть, мотивация неплохая когда какой нибудь малыш больше тебя борова жмет

я заметил а 90 кг очень сильные есть
и вообще вес очень хороший почти для всего
и жать много (вроде по три своих веса некоторые жмут!!!)
и бегать
и бица\бороться
и со своим весом хорошо упражнения делают
и скорость обычно хорошая

и очень много еды не надо как супер тяжу

и с такими сложнее всего мне было спаринговаться всегда
не с гигантами как ни странно