Boek дневник тренировок

[Spit-it_Out]

похоже на бурсит

Если честно, я понятия не имею что там и как происходит и как это всё называется, но последствия видел:-) Да и самому больно когда 90 без напульсника жмёшь...

и можно запросто прищемить руку когда на стойки штангу возвращаешь

Капец, тебе же даже никто не скидывает гриф...вот ещё один минус домашней трени без подмтрахуя. Нормальный мост не сделаешь и силы напрасно тратишь...вангую что с подстрахуем грамотно скидывающим ты как минимум на 5 кг больше пожмёшь:-)

[Дед Иван]

Если честно, я понятия не имею что там и как происходит и как это всё называется, но последствия видел:-) Да и самому больно когда 90 без напульсника жмёшь...

вот поэтому я считаю что если цель сила - то надо почти постоянно пить средства для суставов
даже если они не болят,
они могут лимитировать силу
я как то читал про это
я щас не пью правда
порошок в банке в однородную массу превратился

Возмьу попозже какую нибудь анимал пак и буду пить через день!

[Дед Иван]

Нормальный мост не сделаешь

мост это для слабаков и читеров))

[Spit-it_Out]

вот поэтому я считаю что если цель сила - то надо почти постоянно пить средства для суставов
даже если они не болят,

Даже не знаю что сказать...я вот скоро 3 года как вообще ничего не пью, только нановапор купил на свою голову, стоит пылиться в углу...
Напульсники почти полностью снимают нагрузку с запястий, моё имхо:-)

мост это для слабаков и читеров))

Ага, а всякая химятина типо для суставов и энимал паков и прочих предтреников не читерство?:-)

[Дед Иван]

Ага, а всякая химятина типо для суставов и энимал паков и прочих предтреников не читерство?:-)

нет, потому что это реальная сила
а мост это извращение))

[Дед Иван]

Даже не знаю что сказать...я вот скоро 3 года как вообще ничего не пью, только нановапор купил на свою голову, стоит пылиться в углу...
Напульсники почти полностью снимают нагрузку с запястий, моё имхо:-)

надо либо химичить
либо хотя бы суплементы пить
иначе очень тяжело все это
такие то тяжести поднимать)))

[Spit-it_Out]

нет, потому что это реальная сила
а мост это извращение))

Ну я уже приводил пример, что проход в ноги это извращение, нужно подходить к сопернику поднимать его зауши, переворачивать в воздухе и солдатиком втыкать его в пол, так борются тру богатыри, остальные извращенцы:-)

надо либо химичить
либо хотя бы суплементы пить

кому надо? я принял для себя решение что мне это не надо...хочу посмотреть чего добьюсь на грече с сасисами:-)

[Дед Иван]

я уже приводил пример, что проход в ноги это извращение

проход в ноги - наше все!

[Дед Иван]

кому надо? я принял для себя решение что мне это не надо...хочу посмотреть чего добьюсь на грече с сасисами:-)

так ты щас на результат тренишься ?

[Spit-it_Out]

так ты щас на результат тренишься ?

Я всегда на результат тренюсь:-) Просто цели несколько поменялись)