Boek дневник тренировок

[Пер Гюнт]

Пер Гюнт, Тут еще один момент....не хотел вначале писать...как то глупо может прозвучит..Хочется выглядеть как спортсмен, хочется телкам нравится, а от банок моя супруга млеет, ей нравится их трогать

Думаешь, сдуются, если вместо 10 подходов на них будешь 4 делать? Для поддержания формы нужны гораздо меньшие усилия, чем для прогресса.
Вообще, не принимай близко к сердцу. Тем более, что у тебя прогресс есть и тебя все устраивает.