Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

А проверять свою исключительность или иммунитет к вредным упражнениям я больше не собираюсь, если пишут что вредное, то я его и не делаю,

Но у них пока нету проблем из за этих упражнений

Да в том то и дело что все индивидуально
Какие упражнения вредные ?
Жимы стоя-сидля многие считают вредными
Становую тоже
Упомянутый тобой французский жим
Отжимания на брусьях
тяга штанги к подбородку
шраги