Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

27.01.2015, 14:46 #11

Spit-it_Out

Регистрация

05.11.2014

Адрес

Сибирь

Сообщений

11,611

Поблагодарил(а)

30,629

Поблагодарили 21,500 раз(а)

Вес репутации

237

Сообщение от Пер Гюнт

А подсобку по Шейко в полном объеме делал?

Вот насчёт подсобки, хоть убей не помню делал ли я её вообще...сам жим делал в полном объёме, точнее даже два жима в день было...

Сообщение от Пер Гюнт

И сколько выжал после программы и при каком своем месте, если не секрет?

Не не секрет. со 105 до 120 догнал при собственных тогда 60-ти кг :-)

Ответить с цитированием Вверх ▲
6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

alabaychic (28.01.2015), Arier (27.01.2015), Boek (27.01.2015), Carceri (27.01.2015), Пер Гюнт (27.01.2015), Д.С. (27.01.2015)