Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

27.01.2015, 14:39 #11

Пер Гюнт

Регистрация

28.10.2014

Сообщений

4,568

Поблагодарил(а)

8,724

Поблагодарили 11,517 раз(а)

Вес репутации

131

Сообщение от Spit-it_Out

А ну тогда ясно:-) отстал я от жизни...я в своё время по Шейко жал. Вообще не понимал смысла, казалось очень легко, а по итогу к соревам за 2,5 месяца 15кг в жиме прибавил, даже без спортпита.

А подсобку по Шейко в полном объеме делал? И сколько выжал после программы и при каком своем месте, если не секрет?

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

Boek (27.01.2015), Д.С. (27.01.2015)