Boek дневник тренировок

[Boek]

Забей. Качайся дальше... наступит момент, когда сам захочешь "раскидаться" и схуднуть. Рама - это круто дрищи мечтают и химичатся по страшному, а у тебя легко нарастает. У меня тоже

Да забил уже. Переболел так сказать, это была минутная слабость. Что то вспомнил про случай, на вале рассказывал уже, боролся раз с одним типом тяжелее меня кило на 15, он попытался рычаг локтя сделать, а я его просто рукой через себя перекинул и сверху со спины залез и на удушку взял. Бля такого кайфа от осознания собственной силы я больше никогда не испытывал....

Боек, ты варриор
Ты не пытаешься мясным стейком стать
Ты физически работаешь со штангой
А там организм сам знает наращивать тебе че или сбрасывать.

Спасибо Деда!

"квадратность" или рыхлость беспокоят? Пресс хоть как-то видно? Сильно заплывать не советую, тяжело будет потом сушиться.

Рыхлости, и заплыва нету, и пресс проступает. Стараюсь следить за тем что бы не зажиреть.

Что ж я так эти игровые виды спорта то ненавижу)))

Я тоже сколько живу, терпеть не могу командные и игровые виды спорта, считаю что там один талант может всю команду никчемностей вытащить, ну и в чем тогда смысл?