Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. 19.11.2014, 14:48 #1
    goshka515
    goshka515 вне форума
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    Сегодня понедельник 17.11.2014
    Жим лёжа- 120кг.*4подх.*3р.
    Подсобка, грудь.
    Жим гантелей 35 кг.*5*10р.
    Разводка с гантелями 20кг.*5*10р.
    Пресс 2подх.
    а ты растяжку Диман в конце трени делаешь?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  2. 19.11.2014, 15:05 #2
    Boek
    Boek вне форума
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    58
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    а ты растяжку Диман в конце трени делаешь?
    Да руки тяну обязательно, иногда поясницу по настроению....
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Boek за это полезное сообщение::

    Carceri (20.11.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума