Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. 01.11.2014, 23:50 #10
    goshka515
    goshka515 вне форума
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Цитата Сообщение от Dudin Oleg Посмотреть сообщение
    7-9 дней необходимо для полного востановление мг..Ты ее грузишь через три.Считай сам.
    От веса штанги зависит? я просто жму 3 на 5 повторов во взрывной манере во вт и сб, правда вес для вас смешной
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 3 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    Arier (02.11.2014), Boek (02.11.2014), starik45 (02.11.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума