Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Ну а че рассписывать ? Ведь ты ж все равно будешь есть то что жена готовит. Ведь так ?)))
Просто самым простой способ, это добавить протеин ну между порциями еды. Неважно.
Ну в принципе, да, просто отдельно питаться в одной семье как то не очень, а чисто для меня готовить она не будет успевать, т.к работа и все дела. Я хорошо ем, не голодаю это точно.
Значит надо добавлять побольше белка? Просто как это все совмещать? Вот сейчас я поеду на обед, поем овощного рагу, которое вчера супруга приготовила, а после него творога ёбнуть? Протеин я попозже куплю, у нас нет магазинов спортпита.