Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Ты вообще красавец, серьёзно рад за тебя, жаль что бросаешь, у тебя видать предрасположенность есть.
Насчет сосисок и др. я согласен, исправлюсь. Но надо придумывать чем перекусывать на работе.

Вообще нет предрасположенности! И как подтверждение этому - то что я долго на маленьких весах топтался. Результат стал расти когда я понял как адаптировать то что делают профи, для своих физкультурных нужд. Ну и еда плюс добавки тоже помогают.

Да мне ж спорт никогда не надоедает. А вот одно и тоже делать надоедает. Поэтому я и переключаюсь. Больше 170-180 без химии все равно не смогу пожать. А 160-165 уже наверное и так было. Ну или близко. У меня просто более 150кг штанги нет
Да и жиреею от силы))) бо жрать постоянно хочется. А силушку то богатырскую как раз на печи строят)))