alabaychic,
внял.... хожу крабиком:)
медленно, очень медленнно... ноги чугунные, но в целом чувствую начал постигать путь "будо":lool:
Вид для печати
alabaychic,
внял.... хожу крабиком:)
медленно, очень медленнно... ноги чугунные, но в целом чувствую начал постигать путь "будо":lool:
Крабик это невероятно круто !
Гриша, ты красавчик жи есть.
Не вышло.
Возможно потому что в, предшествующих гусиным хождениям, 10 минутах присяданий повторил лучший результат - 230.
Так что доволен. Лучшие результаты в обоих основных видах нагрузки за одну тренировку у меня ещё не получалось сделать.
Посмотрим как будет завтра.
У меня крабик используется ребятами в разминке регулярно...:yes:
Эххх, а я чего то забил на тренировки.
Стал ленивый какой - то.
А в чем отличие крабика от гусиного шага?
Я просто начинаю заниматься, два месяца скачу,
а потом у меня в голове появляется вопрос зачем.
Ответ на него - соревнования, а по башке я что - то получать не хочу,
да и 10 килограмм мне надо согнать для этого.
И как то все уходит на спад. Парням,
которые занимаются самостоятельно или под руководством тренера хорошо,
а я начинаю с ними спорить по поводу методики подготовки.
Циклы построены неправильно, упражнения подбираются странные и слишком свободные.
В общем я сапожник без сапог, да и упражнения новые очень сложно найти.
В основном все одно и тоже, и это заебывает.