Сейчас взвесился - 80 кг. :317f4d641f653e8e183
Я так мало не весил с младших курсов института. В 2004 последний раз выступал по лифту с весом 95,6. Кошмар... А на момент спарринга, год назад, весил около 92 кг.
Вид для печати
Bullet787,Скрытый текст:
Пер Гюнт,.Скрытый текст:
и ноги стоят как у него. в одну линию. отсюда и провал с пп.
потому что в сторону тебе уйти тяжело. ты стоишь узко. по этому выбирай или аккуратно работаешь по одной линии или наскакиваешь в плотную дистанцию( но в ближнем встать нужно шире)
но опять же не претендую на истину, а чисто так, лишь бы совет дать)))
а так все четко. посмотрел видос.
Опять ко мне перетрен стучится
И кстати после того как я сделал круговуху на митохондрии 5 кругов все тело
а потом еще статодинамику через пару дней тоже на все тело
хотя все знают что круговух надо поменьше))
ну хоть отдохну! тренероваться вообще неохота ща!
Все таки как же хорошо гликолитические мышцы тренировать
1-2 раза и сила есть, объемы есть
ну выносливости нет... это да)))
че заметил, так это то что устал, даже спать стал плохо
но даже намека не было чтоб заболеть
даже не чихал
вот что глютамин значит!