Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Пора тебе наверное подумать об углеводной загрузке.
Цитата Сообщение от Vlad Посмотреть сообщение
-5кг уже, через 9 дней
Цитата Сообщение от Vlad Посмотреть сообщение
Правда на 10 день
Рано загружаться.
IMHO, в идеале - через пару месяцев. Почему? Не знаю .