Цитата Сообщение от Vlad Посмотреть сообщение
-5кг уже, через 9 дней после начала диеты начал появлятся запах изо рта, хотя ацетоновым я бы его не назвал, но отчетливо стал заметен. Правда на 10 день приехали родители посидели, покушали, выпил 30мл.коньяка (квартиру купил, обмывали-хвастаюсь) хотя не грубил, но видимо много сожрал солений и запах пропал. И что беспокоит стали подседать сила, выносливость , не могу держать показатели по количеству повторений, как то так.
Ну тебе вот писали что очень много воды выходит из организма не кето диета. А по мне так без воды не возможно много поднимать весов. Пора тебе наверное подумать об углеводной загрузке.