Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
Из интересного - смог приобщиться к селену. Меня от него сильно тошнило. В итоге остановился на 100 мг через день с большим количеством еды.
у меня есть ссылки по токсическим дозам селена

9. Aldosary BM, Sutter ME, Schwartz M, Morgan BW. Case series of selenium toxicity from a nutritional supplement. Clin Toxicol (Phila) 2012;50(1):57–64. [PubMed]
10. Lopez RE, Knable AL, Burruss JB. Ingestion of a dietary supplement resulting in selenium toxicity. J Am Acad Dermatol. 2010;63(1):168–169. [PubMed]
11. Srivastava AK, Gupta BN, Bihari V, Gaur JS. Generalized hair loss and selenium exposure. Vet Hum Toxicol. 1995;37(5):468–469. [PubMed]