Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[NAFL]

Интересно как на сердце сказываются различные нагрузки. Почему аэробные нагрузки считаются полезными, а анаэробные вредными?

Некорректная постановка вопроса. Лекарство определяется дозой.
Анаэробная нагрузка + ГР = утолщение стенки сердца (риск инфаркта). Тут все определяется дозой нагрузки и эндогенного или экзогенного ГР.
Аэробные нагрузки = снижение ЛПНП, и как следствие снижение риска ССЗ.