Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Олег001]

Вчера ел курицу на обед. Салат в кафе (обязательно же надо добавить сиропчик туда сахарный). С утра кетоны 0,4, а глюкоза 5,0. При таких значениях кетонов глюкоза должна у менять быть 5,8+-0,2.

То есть глюкоза ниже на 0,8 эстимационных значний. И чувствую я себя а-ля гипо. Меньше сил, меньше желания.

В общем нарушение баланса кетоны/глюкоза - полный шлак по ощущениям. Пробиотик отменяю.

Интересно, тоже вчера чувствовал себя аналогично. Думал, что принял что-то не то. Потом решил, что проблема в солнечных вспышках/дыхании богов/движении мировой кармы : в сердечную реанимацию вчера у нас поступило за несколько часов сразу 3 больших инфаркта (STEMI), иногда столько бывает за неделю. ( Наши врачи их хорошо полечили, все пациенты живы)