Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Семён]

Поэтому кето и анаэробный спорт - не уверен, что это нужно совмещать. Одно подавляет mTOR (усиленный синтез белка), другое активирует.

печально... анэробные нагрузки с весом и мышечная масса выше среднего все же привычны за столько лет. Во время вынужденных перерывов когда-то, даже если занимался чем-то аэробным, не хватает железа. Снится ))) Да и становишься тощеват )))