Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[PaolaPalermo]

Т.е. измеряя глюкозу в крови глюкометром и видя ее повышение, это говорит о том, что в данный момент инсулин высокий, да?
Значит нужно сдать на индекс НОМА анализ, чтобы понять, есть ли инсулинорезистентность?

Путаешь взаимосвязи.
Всё ровно наоборот: повышение глюкозы (и пр. макронутриентов) повышают инсулин (в разной степени)


Кстати... текст о том, что самый здоровый выриант утреннего уровня инсулина - самый-самый низкий - это абсурд. Утром нормальный правильный пик кортизола (это один из ключевых признаков хорошего здоровья) -> повышение уровня глюкозы -> повышение инсулина.
А вот определять HOMA - это уже вернее.

P.S. о, спасибо за ссылку про "Гормоны, регулирующие глюкозу крови"))