4. Кето в спорте может дать бонус циклическим видам спорта и прочим аэробным нагрузкам. За счет повышенной оксидации жиров.
Сомнительно. Для окисления жиров требуется больше кислорода, что даст большую нагрузку на сердце при одинаковой генерируемой мощности. То есть объем сердца нужен больше чем для работы на углеводах.
Социальные закладки