Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
...
+ это хороший аргумент НЕ тренироваться так, чтобы постоянно использовался креатин-фосфатный путь, потому что это путь к ранней смерти (небольшой привет кроссфиту).
Похоже придется пересмотреть своё мнение о тренировках по Селуянову...
получается работа с 70-80%пм НЕ до закисления -зло? ( прошу прощения за оффтоп)