Сообщение от vladimirfo На мой взгляд (не претендую на экспертность) есть два направления: А можно золотую середину, т.е. нормальное питание. Для меня это процент БЖУ от 20/30/50 до 30/40/30, еда 3-4 раза в день.
Простой (09.02.2016), M-a-K-c (09.02.2016), NAFL (09.02.2016), Spit-it_Out (09.02.2016), starik45 (09.02.2016), vladimirfo (09.02.2016), Д.С. (09.02.2016)
Правила форума
Социальные закладки