Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Denis85]

А что порекомендуете из бустеров.

Отдельно трибулус (от того же Нау), плюс эвиркому, горянку и форсколин от нормальных производителей БАД-ов, с айхерба.
И процент насыщенных жиров в рационе поднять до 40%. (белка должно быть не менее, чем 1 к 1 по граммам, т.е. если жира 100 грамм в сутки, то белка тоже 100 или чуть больше).