Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[garik1981]

Надо давать артрозам передышку? Лично я пил по полгода-год без перерыва. Мне ортопед говорил, что видел эффект на рентгеновском снимке у пациентов в виде утолщения хряща после двух лет непрерывного приема.
Сам сейчас собираюсь на постоянной основе принимать желатин или глицин плюс чередовать инъекционные хондропротекторы (алфлутоп, эльбону) с оральными формами. Не знаю, получится или нет, но планы такие: 10 дней в месяце колоть, 20 жрать. Хотя по поводу оральных форм была инфа, что они бесполезны:

Если у тебя проблемы с коленями не проше тогда курс галауриновой кислоты в сустав ??, как говорится смазка решает (по крайней мере на полгода - год). Да и по мне на рентгене не видно ничего толком (во всяком случае хрящ) если нет уж какой патологии (у меня рентген снимки 2-х летний давности один в одни с теперящнеми однако однако проблемы с коленями явные были (я в мед теме отписывал)). Про хондропротекторы так то многие говорят фигня, но по себе могу сказать что щелчки в коленях прекратились однозначно, плюс помню читал что в любом случае чтобы они работали так же должно быть движение в суставе ... иначе толку хер.
ЗЫ: За укол галауриновой кислоты в сустав говорит то что, сустав может износиться не равномерно. Плюс какие нибудь микротравмы итп.

[Пер Гюнт]

Если у тебя проблемы с коленями не проше тогда курс галауриновой кислоты в сустав ??, как говорится смазка решает.

Думаю, да. Но лично у меня несколько артрозов по всему телу, запаришься обкалываться, да и денег столько нет. Тогда уж лучше соматотропин поколоть. Я прошлой зимой колол, вроде был эффект, хотя, может, и совпадение.

[Carceri]

Пер Гюнт, не совпадение скорее всего . Много исследований же есть, подтверждающие благотворное воздействие ГР на суставы. В отличие от той же деки, которой приписывают те же эффекты)

[Пер Гюнт]

Много исследований же есть, подтверждающие благотворное воздействие ГР

Да? А я в свое время весь инет перелопатил, искал такие исследования. И все, что нашел, так это один врач, то ли канадец, то ли пендос, колол в качестве эксперимента ГР прямо в сустав и якобы был какой-то эффект.
Если есть ссылки, поделись.

[Carceri]

Пер Гюнт, я поищу ссылки, просто сам не особо интересовался ГР, нельзя мне его ((

[Boss]

Carceri, почему может быть нельзя ГР? Я не конкретно про твой случай.

[Carceri]

Carceri, почему может быть нельзя ГР? Я не конкретно про твой случай.

Скрытый текст:

онкология в родне

[Миклухо Маклаев]

но по себе могу сказать что щелчки в коленях прекратились однозначно,

вообще щелчки могут быть разного характера. если не считать щелчки деформированного сустава, то они могут быть вполне безобидными. щелчки могут быть следствием перемещения из полости в полость тканей газов и жидкостей (щелчки, типа как фарш руками давишь). ну если не считать что мы стареем и умрем

[garik1981]

вообще щелчки могут быть разного характера. если не считать щелчки деформированного сустава, то они могут быть вполне безобидными. щелчки могут быть следствием перемещения из полости в полость тканей газов и жидкостей (щелчки, типа как фарш руками давишь). ну если не считать что мы стареем и умрем

Так то оно так, но вот когда начинает щёлкать при ходьбе в колене (причём только через минут 5 - 10 проходят), в позовонке итп хрусты (при повороте например или когда висиш на руках и голову вперёд тянешь, хруст в шее) частенько, а потом перестает. ТАк то у меня тоже запястье хрустит постоянно (травма)