Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Spit-it_Out]

Его на постоянку жрать или курсами ??

Ну это аминокислота. Думаю можно и на постоянку. Просто зачем его на постоянку жрать? Я лично затарился для подготовки к соревам когда тренировки по 3 часа и чисто база, так и перетрен недолго словить. А в межсезоне оно зачем? Как никрути лишняя нагрузка на какой нибудь орган будет. Как говорится, хорошего помаленьку:-)