Ну допустим я добавлю протеин в рацион, с каких дозняков начинать )) ??
ЗЫ: по поводу тестобустеров у меня и так высокая норма, и либидо тока мешает учитывая что я сейчас один из за всяких тестобустеров я вообще с ручника не слезу ))))

ЗЫ: я просто топчусь на одном месте в плане силы уже год где то.