Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Простой]

В общем решился поставить спонтанный эксперимент.
Мы тут по весне обсуждали Липо-6, я тогда написал, что мне 2 пилюли за один раз перед тренировкой не зашли- хреново себя чувствовал: тремор, чувство неясного беспокойства, учащенное сердцебиение и т.п. Тогда я ее забросил.
Не так давно вернулся к ней и начал есть по 1 капсуле перед тренировкой - потею в два раза больше обычного(особенно если перед пробежкой съем), при этом побочных эффектов нет - видимо с меньшей дозой мне нормально.
Только что закинул 1 капсулу будучи в состоянии покоя - сижу на работе. Активности минимум:максимум ходьба по коридору или в соседнее здание на склад. На улице +21. Посмотрим ближайшие 2 часа на самочувствие.