Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Леха]

Пиколат Хрома - это пустышка или что от действующее. Есть ли смысл принимать пиколат хрома с целью снижения веса ( бег, плавание, велик присутствуют )

[Д.С.]

Пиколат Хрома - это пустышка или что от действующее. Есть ли смысл принимать пиколат хрома с целью снижения веса ( бег, плавание, велик присутствуют )

Пиколинат хрома не рекомендуется.

Вот-с:

А пиколинат вообще говно.



Хром-индуцированной токсический гепатит


Цитотоксичности и окислительные механизмы различных форм хрома

Сравнительные исследования хрома (III), пиколинат и ниацин связанного хрома (III), два популярных пищевые добавки, показывают, что хром (III) пиколинат производит значительно более окислительного стресса и повреждения ДНК. Исследования причастны токсичность хрома пиколинат почечной недостаточностью, волдырей и пустулы, анемии, гемолиза, отек тканей, нарушение функции печени; нейронов повреждение клеток, нарушение когнитивной, перцептивной и двигательной активности; усиливается производство гидроксильных радикалов, хромосомных отклонений, истощение антиоксидантных ферментов и повреждение ДНК. Недавно пиколинат хрома было показано быть мутагенных и пиколиновая появляется фрагмент кислоты, ответственны также исследования показывают, что одна пиколиновой кислоты является кластогенные.

Можно порекомендовать хром в виде полиникотината. Возможно...
Желание поесть сладенького

полиникотинат снижает однозначно, а в дозировке 800-1000 напрочь убивает желание кушать

У пиколината такого действия не замечено.