Д.С., поводу витамина К есть сомнения: пишут, что его дефицит встречается очень редко, а одна из побочек, как пишет тетя Вика:
переизбыток витамина К способствует увеличению тромбоцитов, увеличению вязкости крови, и как следствие крайне нежелательно употребление продуктов богатых витамином К для больных варикозом, тромбофлебитом, некоторыми видами мигреней, людям с повышенным уровнем холестерина (так как формирование тромбов начинается с утолщения артериальной стенки вследствие формирования холестериновой бляшки).
То есть для сердца может быть и вред. У меня и так кровь густая за счет ААС, не будет ли хуже?