Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
Ты, вообще, для чего его пьешь?
Стал регулярно делать,(аккуратненько) упражнения на руки, дельты, плечи - для увеличения работоспособности.
Ну и плюс с 1 октября планирую пойти в зал на железо, хочу к этому моменту быть на середине 2хмесячного курса - все для того же.
Для увеличения работоспособности и увеличения силовых показателей. Как следствие: максимум эффективности от работы с железом.