Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Denis85]

dzwalker, ну, по идее - эндокринологу, который сам спортом занимается или консультирует спортсменов.
А есть какие-то выходы за пределы референсных значений?

[Дед Иван]

dzwalker, ну, по идее - эндокринологу, который сам спортом занимается или консультирует спортсменов.
А есть какие-то выходы за пределы референсных значений?

Интересно а врач может назначить какие то тестостерон бустеры ? Наверное нет, сразу сустика выпишет чтоб не париться;)
А профессор Селуянов то положительно к бустерам относится

[Denis85]

а врач может назначить какие то тестостерон бустеры

Трибестан назначают, если нехватка тестостерона. Могут что другое посоветовать, типа тонгат али (она же - эврикома). Но это так, БАД-ы. А сустик - уже лекарство сильнодействующее.

[dzwalker]

dzwalker, ну, по идее - эндокринологу, который сам спортом занимается или консультирует спортсменов.
А есть какие-то выходы за пределы референсных значений?

Нет. нету. но тест 4.1
Могу в личку кинуть

[Denis85]

dzwalker, да я ж не специалист.
Если нижняя граница, но всё-таки нормы - то ГЗТ не положено.
Там ещё, насколько знаю, смотрят эстроген, пролактин, ну и ФСГ с ЛГ.
В комплексе.

[dzwalker]

Кортизол был повышен, но меня всегда реакция на врачей (белый халат), стресс еби его мать, давление подскакивает, руки потеют, ну и эндокринная начинает гнать)))

[dzwalker]

все в норме. Где то ниже, где-то выше.
А мне ГЗТ не нужна. В Минске могу поговорить с толковым эндокринологом, а здесь, увы, нет...
Отправлю ему по почте глянем, что да как...

[Denis85]

А мне ГЗТ не нужна.

А всё остальное - это БАДы, ну ещё режим питания с повышенным процентом жиров (за счёт углеводов).
Больше не придумали ничего.
Вот, тот же Селуянов хвалится, что от его статодинамики тестостерон растёт и вообще всё чудодейственно улучшается.
Это хотя-бы бесплатно, можно попробовать. ))

[dzwalker]

А всё остальное - это БАДы, ну ещё режим питания с повышенным процентом жиров (за счёт углеводов).
Больше не придумали ничего.
Вот, тот же Селуянов хвалится, что от его статодинамики тестостерон растёт и вообще всё чудодейственно улучшается.
Это хотя-бы бесплатно, можно попробовать. ))

Сейчас попробую убрать угли почти полностью и сделать насыщенную белком и жиром. Угли будут трава. Кстати, а яблоки можно на кетодиете.

[Dimchik]

dzwalker, я бы не стал прямо так уж угли рубить. Попробуй нормальные углеводы после тренировки есть и по чуть-чуть во время обычных приемов пищи (например в виде хлеба, на который будешь мазать масло).