Я же не говорю бездумно пить, А и Д контролировать. Я вообще не помню, кодгда последний раз пил витамины:blush:
Одно время кучу литературы по витаминам прочитал, потом понял, что оно мне особо не надо. Сейчас почти ничего не помню)
Да каждый качок с детства знает что пить надо
Анималпак
19.03.2015, 21:55
Boss
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Да каждый качок с детства знает что пить надо
Анималпак
Каждый качёк с детства знает, что надо пить метан с оротатом калия, тогда будешь как слон:rolleyes:
Анимал стоит дохрена. Я подруге покупал в прошлом году анимал флекс, у неё суставы барахлили. Помогло вроде, судя по ощущениям.
26.03.2015, 10:45
бонс
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
одни витамины будут накапливаться(нежелательно)
В витаминных комплексах дозы жирорастворимых маленькие,если их отдельно употреблять в невитаминных дозах,тогда да,можно получить ряд проблем при передозировке.
26.03.2015, 10:52
Denis85
Цитата:
Сообщение от бонс
В витаминных комплексах дозы жирорастворимых маленькие
В основном, речь про металлы. Медь, железо, ещё что-то. Это нельзя, в плане передоза. Ну и, витамин А.
26.03.2015, 11:13
бонс
Цитата:
Сообщение от Denis85
В основном, речь про металлы. Медь, железо, ещё что-то. Это нельзя, в плане передоза.
Металлы не витамины,и в том же ундевите их нет,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15,и железо отдельно для стимуляции кроветворения употребляют в невитаминных дозах.
Цитата:
Сообщение от Denis85
Ну и, витамин А.
Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.
26.03.2015, 11:21
Denis85
Цитата:
Сообщение от бонс
т,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15
Ну и чо? Сколько надо съесть таблеток компливита, чтоб получить нужные дозы группы B?
Цитата:
Сообщение от бонс
Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.
3300 МЕ, в большинстве комплексов максимальная доза 10 000. Т.е. больше трех ундевиток за день лучше не жрать (за исключением чисто конкретных лечебных целей).
26.03.2015, 11:34
бонс
Цитата:
Сообщение от Denis85
Ну и чо
В рифму ответить?
Цитата:
Сообщение от Denis85
Сколько надо съесть таблеток компливита, чтоб получить нужные дозы группы B?
Две-три,многие больше едят.
Цитата:
Сообщение от Denis85
Т.е. больше трех ундевиток за день лучше не жрать (за исключением чисто конкретных лечебных целей).
И что будет,если больше трех?
26.03.2015, 12:12
Spit-it_Out
Цитата:
Сообщение от бонс
И что будет,если больше трех?
Эт смотря насколько...я лет в 10 наспор пачку ундевиток съел...на утро глаза опухли и почки болели дня два...в общем ничего хорошего:-)
26.03.2015, 12:45
Denis85
Цитата:
Сообщение от бонс
В рифму ответить?
А, так ты у нас поэт. Валяй, рифмуй. Поэтов на форуме - нехватка! ))
Цитата:
Сообщение от бонс
Две-три,многие больше едят.
Ну, тогда всё в порядке, раз многие едят.
Цитата:
Сообщение от бонс
И что будет,если больше трех?
Как "что?" Сдохнешь в адских мучениях!
26.03.2015, 13:14
бонс
Цитата:
Сообщение от Denis85
Как "что?" Сдохнешь в адских мучениях!
Как говаривали в старом кино-мой труп прекрасно сохранился.