Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Побольше холестерина в еде. И без сильного перебора нагрузки. Лучше - вообще без перебора. Правда как так сделать - это вопрос непростой...
Что значит побольше ? Он важен для тестостерона, в определенных количествах. Когда ниже, тестостерон не вырабатывается. Когда в необходимых дозах, то тестостерон нормально вырабатывается. Но когда его еще больше, это не значит больше тестостерона.

Я вроде когда то таблицу выкладывал про гормоны. Что происходит когда калорийность меньше баланса и когда больше.
Может надо от кортизола плясать ?