Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
Проблема лишнего веса - проблема общей калорийности рациона.
Не совсем согласен. Чистыми белками ты хоть зажрись, но ожирения не будет. Опять-таки, углеводы без жиров не так страшны: у организма очень невелик ресурс образования жиров из углей.