обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Д.С.]

это с утра.. речь именно о быстрой энергии для мозга, не вредной, которая может лежать рядом и быстро помогать

Переходи на кетогенное питание..
Тогда кофеёк с кокосовым и сливочным маслом решит вопрос энергии и
производительности мозга на раз.
И пользы ниибической , и без к-л вреда... вагон...
естественно, со стадом тележек,
разных .