обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[vladimirfo]

Кстати, о стевии, ксилите и т.п., последние исследования -
Сахарозаменители приводят к ожирению, действуя на кишечную микрофлору - ПостНаука

Так в исследовании говорится о искусственных сахарозаменителях, синтезированных в лаборатории. Аспартам и прочее.
Ксилит - натуральный алкогольный сахар, организм его по 5-10 грамм в день синтезирует как побочный продукт метаболизма глюкозы.
Стевия - трава. Она 30+ лет на японском рынке. И нет ни одного значимого исследования о ее вреде.