Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
Да) И по известным критериям я прохожу по категории дрищ (183/85).
Тут просто такое дело. Я при входе в кетоз стараюсь перестраховываться по-максимуму. Ем, вероятно, больше жиров, чем для входа в кетоз надо.
И поесть я люблю + это на целый день почти что.
Я не помню чтобы жиры именно нужны для кетоза. Но не говорю что не нужны. Просто не помню. Ты измерял кетоны в организме ? Ну даже палочки такие есть, окрашиваются