обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[vladimirfo]

Это один прием пищи в день ?)))

Да) И по известным критериям я прохожу по категории дрищ (183/85).
Тут просто такое дело. Я при входе в кетоз стараюсь перестраховываться по-максимуму. Ем, вероятно, больше жиров, чем для входа в кетоз надо.
И поесть я люблю + это на целый день почти что.