обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Дед Иван]

Я грудку готовлю так: кладу в мультиварку, включаю режим "на пару" на час, как пропикает - вынимаю и ем с солью.
Очень вкусно, мне нравится.
Люблю грудку!
Гречку тоже люблю, она так же готовится, только в режиме "гречка". Минут за 30. И, помимо соли туда масла надо добавить! Можно растительного, но лучше сливочного!
Ещё яйца очень вкусно, надо их залить холодной водой и поставить на плиту, как закипят - варить минуты две. Всмятку будут, это лучше всего, как по мне!

Да что ж такое то!!!
Как ты это все так легко ешь ? Нам тут приходится шаманить по всякому