Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Причем здесь время ? он советует по 20-30 подходов на МХ делать. В развивающей треньке.
Сила не падает только у кого ее нет)))
У меня всегда падала сила причем довольно быстро. Хотя делал минимальные рекомендованные объемы.
И причем все это на одной и той же диете. Селуянов - не аксиома ;)
Я вроде про кач миофибрил в ММВ писал, а не про митохондрии в ГМВ.