Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
Дед Иван, при тренировке только ММВ сила не падает - уже были примеры. Прям большого объема там нет. Тренировка укладывается в 30-40 минут.
Причем здесь время ? он советует по 20-30 подходов на МХ делать. В развивающей треньке.
Сила не падает только у кого ее нет)))
У меня всегда падала сила причем довольно быстро. Хотя делал минимальные рекомендованные объемы.
И причем все это на одной и той же диете. Селуянов - не аксиома ;)