Силовые результаты ваши

[Сергей Михайлов]

Так то вы правы, признаю и сам так считаю, но это не безграмотность, а русский авось, раньше жи прокатывало)) и слово НАДО себя заставлять слабак)), как раз закончил паурлифтерский комплекс. Работал с железом небольшими весами и добавил кроссфит, к/ф моя ошибка, там не сачканёшь, всё по времени)). Надо было вообще от железа отказаться, раз к/ф подключил 5 днём в неделю и делать понедельник-пятница ударка, среда- к/ф. Думал ну и что, что устаю после к/ф в субботу, так и надо, всего то 20 мин кроссфитеть раз в неделю. Ну а то что из этого получилось, рассказал, короче кроссфит с железом "мастер Чиф" совсем не круговая, как я ошибочно посчитал, вот виновачу себя и делюсь с вами своими наблюдениями.

давай на ТЫ.
кросфит для пожилых людей это вообще смерть.
ты подсадил сердце,скорее всего у тебя сердечная астма,проходит долго,если проходит.