Показано с 1 по 10 из 159

Тема: Силовые результаты ваши

10.10.2014, 01:26 #11

alabaychic

Moderator

Регистрация

18.04.2010

Сообщений

11,551

Поблагодарил(а)

24,522

Поблагодарили 34,809 раз(а)

Вес репутации

10

Сообщение от Дед Иван

А значит не получится нормально делать треньки на 1-2 повторения. А это высокопороговые быстрые волокна. Без них нормально силовые не получится увеличивать.

Я таких тренировок никогда не делал, так что ничего сказать не могу. Для меня качалка клуб, альтернатива пивбару. Поболтать, поржать, а заодно и поднять чё нить прикола ради.

Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

Ответить с цитированием Вверх ▲
3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

Arier (10.10.2014), Сверху (10.10.2014), NIKODIM (10.10.2014)