витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[бонс]

В случаях передоза витамина D уровень в крови был что-то в районе 200 - 1200, это обычно были не здравые умом пациенты, которые ели по 50 000 витамина D.

50 тысяч-это одна из лечебных дозировок,и 100 тысяч назначают по показаниям,при туберкулезе кожи и того больше.Так что это не прихоть не здравых умом пациентов.

Для страховки добавляем К2 и всё

И сколько К2?Его тоже постоянно едите?

. Но информация об серьезных побочках при дозе 5-10 тысяч - это фантазии.

Далеко не фантазии.Тем более если прием годами рекомендуется.

Я никому ничего не рекомендую. Это личное дело каждого, как ему травиться.

Согласен.Но рекомендуя другим,стоит упоминать о возможных последствиях,тем паче,что они возможно не собираються травиться.

Подкину ещё ужас-ужас . И витамин А в масле пол чайной ложки.

В какой дозировке?Витамин А нейтрализует токсическое действие витамина Д,не совсем,но тем не менее.

Наверное скоро помру. Нету чего-то камней. И печень как никогда (не смотря на метан постоянно на тренировке с августа прошлого года ).

Ну, в смысле пью витамин D 10000 МЕ с декабря 2013. Ежедневно.

Джентельменам у нас принято верить на слово..