витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Denis85]

Мне сейчас кажется, что это вещь довольно специфическая.

Ну, вроде так оно и есть, здоровому человеку - только для редкого применения при обжорстве, остальное - для больных и качков на курсе.
...у меня N.O.-Xplode нормально шёл. Он, кстати, можно сказать самый безобидный, многие другие гораздо опасней и "тяжелей".
Я предтреники употреблял не чаще раза-двух в неделю, если тренировка тяжелая по железу, а настроения нет.
Сейчас просто кофеин ем, 200мг. Но, тоже не часто.