Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Использую схему, предложенную Disco давным-давно: статодинамика перед ГМВ.
у меня на прошлой трене появилась мысль
а что если если стато-динамику использовать заместно разминки ?
Как думаешь ?
если ли какие подводные камни ?
может большой отдых который требуется для статодинамики ?
будет ли какой эффект если без закисления ?
или ммв растут только когда ионы водорода присутствуют?

на взрыве может это негативно скажется ?
вот допустим у меня по программе тренеровка высокопороговых волокон на 1-2 раза
или же "быстрый жим"
не повлияет ли негативно ?