Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Richy]

Не понял....
Конечно, есть связь между бицепсами и подтягиваниями. Могу придумать основания, но зачем?
IMHO простое - развитие должно быть всесторонним и разноплановым. Для принятия этой идеи не нужно знакомство с какими-то особыми научными исследованиями.

А исследования... знаешь такой термин n1? Ну вот...

Д.С. мне не нужно "придумывать основания" для связи тренировки бицепса и подтягиваний. Речь шла о статье Дмитрия Яковина. alabaychic для тренировки трицепса использует одно упражнение - французский жим, но технически правильно исполняемый. На мой взгляд, тот же самый подход годится и для тренировки бицепса, что не противоречит, изложенного Яковиной. На мой взгляд, упражнения нужно выполнять, учитывая особенности анатомического строения суставов, так минимизируется травматизм, а эксперименты с углами, основанные на "исследованиях" - это конечно интересно почитать, но где результаты?