Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[alabaychic]

Ну, это отдельный очень теоретический разговор

Это очень важный и совсем не теоретический аспект.

да и Федор Емельяненко тоже - см. 2.07

Давай начнём с того что на заставке ролика он висит на турнике на полностью разогнутых руках)).
Что до момента "2.07", то это, очевидно, кадры из круговой тренировки. Как я понимаю, кардио. То есть задачи в ней решаются очень далёкие от нашего обсуждения.