Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Denis85]

Думаю, не надо сваливать ОФП и СФП в одну кучу.

Ну, это отдельный очень теоретический разговор - что есть ОФП, что СФП, какой процент должен быть того и другого. И разные тренера решают/решали этот вопрос по-разному.
Я лишь отметил, что работа в сокращенных амплитудах вполне имеет право на существование (имхо, основанное в т.ч. и на видео по подготовке спортсменов единоборств высокого класса, давно отмечал, например, что огромное количество проф. боксеров отжимания делают в частичную амплитуду, да и Федор Емельяненко тоже - см. 2.07 )